En el aikido, existen distintos tipos de ataques y agarres o sujeciones, orientados no al ataque en sí, sino más bien a proporcionar una base para practicar técnicas defensivas. Los ataques suelen ser simples y directos, permitiendo al compañero trabajar las proyecciones, controles y desplazamientos característicos del arte. Es importante que…

En aikido, practicamos ejercicios con el Jo (bastón de madera) como parte de la práctica y aprendizaje de aikido. Son usados principalmente para trabajar la postura corporal, los movimientos de pie (tai sabaki) así como la coordinación. Sensei Morihiro Saito desarrolló 20 suburi, que practicamos con frecuencia en Nampou Dojo….